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我現(xiàn)在非常依賴我的情侶

女 | 18歲 2018-08-15 15:47:20 7人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在非常依賴我的情侶,精神上各方面的依賴,放假以后見不到她,非常的慌張,每天聊天偶爾打電話都無法解決,每天想她想的無法做自己的事情,這樣子的情況讓我真的很難受很苦惱,想要漸漸不那么依賴她,好好談戀愛,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-15 16:04:13 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,估計(jì)你們正處于熱戀階段,你對(duì)她很著迷,在你眼里她完美無瑕,她的一舉一動(dòng),一個(gè)眼神,一個(gè)微笑都讓你神魂顛倒,這是你智商最低的時(shí)候,最容易犯傻的時(shí)候,也是最不理智的階段。為了不讓自己以后后悔,希望你冷靜下來,找一些有意義的事情做,想一想你的人生目標(biāo)是什么,別辜負(fù)了青春好時(shí)光。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-08-15 16:03:40 我要投訴

      你好,你的這種情況屬于依賴性人格,自己不能精神獨(dú)立??赡苣阈r(shí)候缺乏關(guān)愛,精神上沒有安全感。所以你現(xiàn)在會(huì)特別依賴別人?,F(xiàn)在有一個(gè)人愛你,就特別的粘對(duì)方。害怕失去對(duì)方,害怕被拋棄??墒侨烁癫华?dú)立,就不是一個(gè)完整的人。希望你在各方面提升自己的能力。自己一個(gè)人的時(shí)候也會(huì)享受快樂。慢慢的改變自己。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-08-15 15:59:01 我要投訴

      可以試著去改變自己的想法,多給自己積極的心理暗示,讓自己變得獨(dú)立。做些自己喜歡的事情來充實(shí)你的生活,另外有閑暇時(shí)間可以和朋友聚聚,聊聊天分散你的注意力,相信你能找到讓自己獨(dú)立的方式!
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在非常依賴我的情侶”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-08-15 15:59:42 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在這種感覺就是一日不見如隔三秋,這是剛談戀愛的人常見的一種心理表現(xiàn),隨著戀愛時(shí)間的延長,兩個(gè)人感情雖然是慢慢加深,但是這種日思夜想的感覺也會(huì)逐步的變淡。如果可以經(jīng)常見面,你可以親自去找她,如果因條件不允許不能經(jīng)常見面,你可以通過做其他的事情來分散這種想念的感覺,見面的時(shí)候把這種感覺告訴她。
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-08-15 16:00:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是因?yàn)樽陨砣狈α税踩兴斐傻?,建議你目前需要轉(zhuǎn)移自己的注意力,去提升你自己,感情是無法建立在依賴的基礎(chǔ)上,安全感也只能是自己給自己。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-08-15 16:01:06 我要投訴

      那你對(duì)你的情侶確實(shí)挺有依賴的,古人說一日不見如隔三秋,看來你的感受不比這個(gè)差。之所以對(duì)她這么依賴,可能主要在于你對(duì)于情感方面的需求比較明顯??赡芎湍愕男愿裼嘘P(guān),也和你的個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你可能有些缺乏關(guān)愛,缺乏安全感。通過和你伴侶相處的模式,讓你不斷成長自己,這也是你最大的收獲。
      

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2018-08-15 15:56:17 我要投訴

      你好,你這樣是很危險(xiǎn)的,不僅給你自己也給對(duì)方帶來了很大的壓力??梢远嗯囵B(yǎng)幾個(gè)自己的愛好,讓自己的生活充實(shí)起來,大部分的胡思亂想都是由于太閑導(dǎo)致的。給自己找點(diǎn)需要全神貫注的事情做,可以很好的轉(zhuǎn)移注意力,減少焦慮和恐慌。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在非常依賴我的情侶”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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