想確認(rèn)一下自己有沒(méi)有患上抑郁癥

      您好！根據(jù)您的描述，您可能懷疑自己出現(xiàn)了抑郁癥的情況，建議到心理診室查抑郁量表。平時(shí)注意多參加戶外的體育鍛煉，做好心理調(diào)整。
      

      您好，在您這個(gè)年紀(jì)階段，是情緒和生理最不穩(wěn)定的時(shí)期，那么您所說(shuō)的自己傷害自己的行為，那具體做了哪些方面的舉動(dòng)？當(dāng)然，這肯定是要引起12分的關(guān)注，因?yàn)橐钟舭Y越早治療越好恢復(fù)。
      

      你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了抑郁的傾向，但是如果要診斷為抑郁癥的話，需要根據(jù)你的臨床表現(xiàn)、病史以及做心理測(cè)評(píng)結(jié)果綜合起來(lái)判定，建議您做一下心理測(cè)評(píng)（可以做《癥狀自評(píng)量表-SCL90》），綜合你的情況來(lái)自我判定一下是否出現(xiàn)了抑郁癥。
      
      以上是對(duì)“想確認(rèn)一下自己有沒(méi)有患上抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，有郁悶也就是情緒低落，高興不起來(lái)，還有自傷行為，如果還有精力不足，自卑，睡眠差，飲食減退等，要考慮抑郁癥，即使目前情況也要考慮是抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，1、自行進(jìn)行心理調(diào)整。放松心情，少思慮;進(jìn)行適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行有氧活動(dòng);多與人交流，少獨(dú)處;培養(yǎng)多方面愛(ài)好及興趣，如聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等;要有積極的追求和信仰，使自身不空虛，不自私，就會(huì)少焦慮，少抑郁;調(diào)整不良生活習(xí)慣，早睡早起。2、如不能調(diào)整，可求治與正規(guī)心理專科。