最近總是做噩夢，本身就多夢
健康咨詢描述： 最近總是做噩夢，本身就多夢，然后最近幾乎每次都要做噩夢驚醒，大部分都是被人追殺，昨晚夢到被人追殺，對方殺了兩個(gè)哥哥，然后繼續(xù)來殺我，非常害怕，在我不防備的時(shí)候他出現(xiàn)了，只有我和男朋友兩個(gè)人和他對抗，但是他還是揮刀過來了
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您好，考慮你是不是有心理陰影而出現(xiàn)這種情況嗎。比如經(jīng)?？纯植赖墓适?，電影等容易讓你有思維上的聯(lián)想！
建議你要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，多去做一些感興趣的事情，防止自己胡思亂想，然后睡前喝一杯熱牛奶泡泡熱水腳，也可以適當(dāng)做做放松訓(xùn)練等可以提高睡眠質(zhì)量！
從不敢看恐怖的電影小說等東西，就是最近工作很多，一直積壓著，就怕客戶找我，選擇性視而不見，
那是由于壓力太大所導(dǎo)致的這種情況，建議你要放松身心，慢慢調(diào)節(jié)，多和朋友出去放松旅游等，讓自己情緒得到釋放，調(diào)整段時(shí)間會(huì)有所好轉(zhuǎn)！
你好，很高興幫你解答問題，這種噩夢現(xiàn)象可能與現(xiàn)實(shí)生活遇到刺激有關(guān)系，在現(xiàn)實(shí)生活中沒有安全感，所以首先你要處理好現(xiàn)實(shí)生活中的事情，減少焦慮，才能夠安靜的生活和睡眠。
你好，根據(jù)你的描述，說明你最近思想壓力很大，心情特別緊張，建議你注意調(diào)整自己的心態(tài)，心胸開闊一點(diǎn)，以平和大度的心態(tài)坦然面對生活工作的壓力。
以上是對“最近總是做噩夢，本身就多夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
每天睡很多但是每天都很困，白天睡覺偶爾也做夢，但是晚上睡覺必然做夢，很多時(shí)候做夢的內(nèi)容都是被追殺或者白天看過的場景，請問這需要吃藥嗎
如果這種情況持續(xù)很長時(shí)間了，就囗服鎮(zhèn)靜安神的藥物試試。
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你好，根據(jù)描述，日有所思夜有所夢，白天大量的信息被壓抑在潛意識(shí)，睡眠后大腦放松，信息上升為意識(shí)層面，以夢的方式釋放出來可減輕壓力。說明你最近缺乏安全感，壓力大，順其自然就好。
您好，根據(jù)您所描述的這種情況考慮是由植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，長期失眠，睡眠質(zhì)量差引起的神經(jīng)衰弱，避免精神緊張和過度勞累，注意休息，保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，禁油炸食品。
我每天都很缺覺，幾乎沒有失眠過，總是很困，每天睡很久，睡得很快
俗話所說，日有所思，夜有所夢。您做這種夢與白天看某些恐怖小說，或者是總是擔(dān)驚受怕的原因有關(guān)。與神經(jīng)衰弱也有直接關(guān)系。最好是到正規(guī)醫(yī)院心理科就診，由?？漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情采取藥物和心理疏導(dǎo)治療。
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