濕氣比較重，用什么方式可以去體內(nèi)濕氣

      身體出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的里程蟲，因為身體出現(xiàn)了脾腎陽虛，水液代謝障礙導(dǎo)致的身體反應(yīng)表現(xiàn)，最好到醫(yī)院檢查確認(rèn)以后，是否考慮通過溫陽利水，健脾利濕等藥物進行調(diào)整和治療，促進身體康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學(xué)的角度講，有脾主運化水濕與喜燥惡濕之說。所以對于濕氣重，中醫(yī)多是以健脾去濕為主的。
      指導(dǎo)意見：
      也可在日常飲食中選用紅棗、山藥、茯苓、薏米、糯米來煮粥喝。中成藥可用參苓白術(shù)散來幫助調(diào)理試試。
      

      指導(dǎo)意見：
      多吃溫性補氣血的食物，如山藥，鱔魚，鵪鶉蛋，桂圓紅棗，蹄筋牛肉羊肉，魚類海蝦。少吃或不吃寒涼食物，如螃蟹香蕉西瓜魷魚等。還有注意保暖，不吃生冷的東西，夏天也最好少吃冷飲。如果你是男的可以稍微吃點。每天以熱水泡腳，要堅持，這個也可以去寒濕的。最好是吃藥，同時進行飲食調(diào)理，否則調(diào)理起來非常慢。
      
      以上是對“濕氣比較重，用什么方式可以去體內(nèi)濕氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！