體內(nèi)濕氣比較重怎么辦

      你好，濕氣重確實(shí)可以導(dǎo)致乏力困重沒(méi)精神，大便不成型，粘，腹脹，消化不良，舌體胖大，有齒痕等。建議可以健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散，不要吃生冷，甜食，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      中醫(yī)辯證可以講這是脾虛濕盛體質(zhì)，治療方法就是健脾祛濕，黨參15克，黃芪15克，炒白術(shù)15克，茯苓15克扁豆15克，炒薏米仁是15克，焦三仙各15克
      

      病情分析：
      你好，這種情況下首先要注意做好個(gè)人衛(wèi)生及飲食起居調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      可以應(yīng)用中草藥湯劑參苓白術(shù)散加減化裁治療就可以的，多吃溫性食物就可以了。
      
      以上是對(duì)“體內(nèi)濕氣比較重怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！