工作壓力大又得經(jīng)常學(xué)習(xí)
健康咨詢描述： 工作壓力大又得經(jīng)常學(xué)習(xí)，吃保健品確實(shí)能對(duì)精神方面會(huì)好一點(diǎn)，但是經(jīng)常吃保健品是正規(guī)的情況下會(huì)有副作用嗎？
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你好，這位男士，你說(shuō)的這種情況我是能夠理解的，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的確蠻大的。吃一些保健藥品也是可以的，但我覺得還是應(yīng)該從食療為主，保證肉蛋禽魚和蔬菜水果的足夠攝入，適度的鍛煉身體，安排好業(yè)余活動(dòng)時(shí)間，朋友來(lái)往的時(shí)間，可以釋放自己的焦慮壓力，緊張不安，對(duì)你的整個(gè)身心來(lái)說(shuō)都是有好處的
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你好！那些保健品也要看是否是正規(guī)公司的產(chǎn)品，那些沒有生產(chǎn)許可證和產(chǎn)品成分組成說(shuō)明的保健品是不合法產(chǎn)品，可能會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生毒副作用的
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你好，工作壓力大，經(jīng)常學(xué)習(xí)的確會(huì)影響人的身體健康，保健品是會(huì)對(duì)身體有好處，但是還是適合老年人，年輕人還是適合出去鍛煉身體，如果要是買正規(guī)廠家生產(chǎn)的會(huì)好一些，保健品只是吃就會(huì)有效果，不吃就沒效果
以上是對(duì)“工作壓力大又得經(jīng)常學(xué)習(xí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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