我是一名高中生，家里遺傳本來就腿就有點粗

      您好，您的這種情況如果不是太粗的情況下應(yīng)該沒有問題，這種遺傳性也是可以控制的，首先在飲食方面控制，然后適當(dāng)?shù)腻憻?，跑步可以減肥，可以控制腿部的肌肉。飲食方面不要吃太油膩的，多吃蔬菜水果。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，每個人的體質(zhì)都有一定的遺傳因素，在里面，而且和平時生活習(xí)慣關(guān)系比較大。如果想健康減肥的話，建議您可以注意飲食清淡，不要吃油膩膨化食品，另外可以通過快走或者慢跑的方式來減腿部的肉。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，吃的有點多，導(dǎo)致腿粗了幾圈，而且小腿的肉還是比較瓷實，這確實與吃的多，吃的好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      所以，想要減肥的話，就要注意飲食，清淡些，三餐七分飽，并加強(qiáng)鍛煉等，就會有效果的。
      
      以上是對“我是一名高中生，家里遺傳本來就腿就有點粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！