身高162體重114想減肥但是腸胃紊亂不吃飯不餓

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的方法，是可以采取的。平時還要注意：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。3、每天堅持鍛煉。只要堅持就會瘦下來的。祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，有助于減肥的。不要擔心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多休息不要熬夜，飲食清淡點，忌口辛辣油炸的，每天多做運動。
      
      以上是對“身高162體重114想減肥但是腸胃紊亂不吃飯不餓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的身高162厘米，體重114斤，胃腸功能紊亂不吃飯不餓。想減肥要連續(xù)運動才有效果。
      指導(dǎo)意見：
      減肥應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物。堅持運動40分鐘以上才有效果。