時(shí)常情緒低落，跟身邊的人有些格格不入

      我覺得你目前存在有精神心理問題，根據(jù)你表述的癥狀，考慮為抑郁癥。如果在這自身不能夠心理疏導(dǎo)調(diào)整的情況下。建議看一下心理醫(yī)生，做一個(gè)心理測(cè)評(píng)。許多的疾病必須要盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療，尤其是心理疾病，如果任期發(fā)展病情會(huì)越來越重，最后有可能出現(xiàn)一些意外的發(fā)生。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是肝郁，跟情志不暢等因素有關(guān)系，可以服用舒肝解郁、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服舒肝解郁膠囊和谷維素片治療一段時(shí)間看看。
      

      指導(dǎo)意見：
      從以上的情況開始分析，表現(xiàn)為情緒低落伴隨每天都感覺疲乏無力，興趣缺乏，喜歡獨(dú)處，個(gè)人分析需要考慮可能為抑郁障礙的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測(cè)評(píng)檢查，必要時(shí)可以接受定期的心理治療
      
      以上是對(duì)“時(shí)常情緒低落，跟身邊的人有些格格不入”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的敘述考慮，可能我們有很多的負(fù)面情緒，堵在身體內(nèi)，沒有發(fā)泄出來出現(xiàn)的身體癥狀。需要調(diào)整自己的價(jià)值觀。別人相處求同存異合作共贏。擴(kuò)大我們的注意力范圍，做我們自己喜歡的事情。聽聽音樂，欣賞美景，好朋友互動(dòng)，調(diào)解我們的情緒。
      

      你好，目前存在情緒低落，人際關(guān)系危機(jī)，糟糕的情緒狀態(tài)，已經(jīng)影響到了你的生活質(zhì)量，積極的去面對(duì)自己的軟肋，管理好自己的負(fù)面情緒，注意勞逸結(jié)合，主動(dòng)的傾訴和釋放，避免壓抑和封閉自己，祝你健康快樂。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你時(shí)常情緒低落，跟身邊的人有些格格不入，每天都覺得累，睡覺要么一睡睡一天，要么失眠，以前所關(guān)注的，也開始不感興趣，開始不想說話，和別人在一起也是獨(dú)自在一旁，你是有抑郁的癥狀，建議馬上在家人的陪同下去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院心理科看醫(yī)生并做一段時(shí)間的心理咨詢會(huì)好轉(zhuǎn)的。

      您好改善情緒低落的幾個(gè)建議給你，希望對(duì)你有幫助。：
      1、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。
      2、多與自信的人接觸和來往?！敖煺叱啵吆??！蹦闳舫：捅^失望的人在一起，你也將會(huì)萎靡不振。若你經(jīng)常與胸懷寬廣、自信心強(qiáng)的人接觸，你一定也會(huì)成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
      3、自我心理暗示，不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)你碰到困難時(shí)，一定不要放棄。
      4、樹立自信的外部形象
      
      以上是對(duì)“時(shí)常情緒低落，跟身邊的人有些格格不入”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現(xiàn)，考慮可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，針對(duì)你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還要身體力行參與力所能及的愉快活動(dòng)。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己重新振作起來，并開始新的生活！
      

      你好，看到你的描述，你的癥狀是抑郁癥接納自己現(xiàn)在的無力感，什么也沒興趣，不愿意干，這不是你的錯(cuò)，是你的病造成你現(xiàn)在的狀態(tài)，要去專業(yè)的醫(yī)院測(cè)試治療，在服藥基礎(chǔ)上，建議你，多運(yùn)動(dòng)，做自己喜歡感興趣的事，讓自己慢慢重新找回自信，看到自己也能行，