時常情緒低落，跟身邊的人有些格格不入

      我覺得你目前存在有精神心理問題，根據(jù)你表述的癥狀，考慮為抑郁癥。如果在這自身不能夠心理疏導(dǎo)調(diào)整的情況下。建議看一下心理醫(yī)生，做一個心理測評。許多的疾病必須要盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療，尤其是心理疾病，如果任期發(fā)展病情會越來越重，最后有可能出現(xiàn)一些意外的發(fā)生。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是肝郁，跟情志不暢等因素有關(guān)系，可以服用舒肝解郁、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服舒肝解郁膠囊和谷維素片治療一段時間看看。
      

      指導(dǎo)意見：
      從以上的情況開始分析，表現(xiàn)為情緒低落伴隨每天都感覺疲乏無力，興趣缺乏，喜歡獨處，個人分析需要考慮可能為抑郁障礙的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測評檢查，必要時可以接受定期的心理治療
      
      以上是對“時常情緒低落，跟身邊的人有些格格不入”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的敘述考慮，可能我們有很多的負(fù)面情緒，堵在身體內(nèi)，沒有發(fā)泄出來出現(xiàn)的身體癥狀。需要調(diào)整自己的價值觀。別人相處求同存異合作共贏。擴大我們的注意力范圍，做我們自己喜歡的事情。聽聽音樂，欣賞美景，好朋友互動，調(diào)解我們的情緒。
      

      你好，目前存在情緒低落，人際關(guān)系危機，糟糕的情緒狀態(tài)，已經(jīng)影響到了你的生活質(zhì)量，積極的去面對自己的軟肋，管理好自己的負(fù)面情緒，注意勞逸結(jié)合，主動的傾訴和釋放，避免壓抑和封閉自己，祝你健康快樂。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你時常情緒低落，跟身邊的人有些格格不入，每天都覺得累，睡覺要么一睡睡一天，要么失眠，以前所關(guān)注的，也開始不感興趣，開始不想說話，和別人在一起也是獨自在一旁，你是有抑郁的癥狀，建議馬上在家人的陪同下去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院心理科看醫(yī)生并做一段時間的心理咨詢會好轉(zhuǎn)的。

      您好改善情緒低落的幾個建議給你，希望對你有幫助。：
      1、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處。
      2、多與自信的人接觸和來往?！敖煺叱啵吆??！蹦闳舫：捅^失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經(jīng)常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
      3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負(fù)面強化。當(dāng)你碰到困難時，一定不要放棄。
      4、樹立自信的外部形象
      
      以上是對“時常情緒低落，跟身邊的人有些格格不入”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現(xiàn)，考慮可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還要身體力行參與力所能及的愉快活動。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己重新振作起來，并開始新的生活！
      

      你好，看到你的描述，你的癥狀是抑郁癥接納自己現(xiàn)在的無力感，什么也沒興趣，不愿意干，這不是你的錯，是你的病造成你現(xiàn)在的狀態(tài)，要去專業(yè)的醫(yī)院測試治療，在服藥基礎(chǔ)上，建議你，多運動，做自己喜歡感興趣的事，讓自己慢慢重新找回自信，看到自己也能行，