腰肌勞損能治根的嘛?
女 | 36歲 2018-08-10 16:22:31
1人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 腰部持續(xù)疼痛，去醫(yī)院檢查說是腰肌勞損，我想著說過些天就不痛了，可是持續(xù)痛了二個月了還痛
想得到怎樣的幫助：腰肌勞損能治根的嘛?
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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:21:52 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，避免使腰背肌處于高緊張狀態(tài)的前屈位，注意勞動的節(jié)奏性；選擇符合腰部生物力學(xué)的坐姿，經(jīng)常更換體位，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。增強腰背肌鍛煉以飛燕式為好；也可以做理療、對癥用藥、中草藥外敷、封閉等治療。治療并不困難，只是容易復(fù)發(fā)。治療后注意保溫、避免勞累、久坐、彎腰等不良刺激，可以減低復(fù)發(fā)幾率。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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