病情較重時,應適當臥床休息,定時改變姿勢。必要時可在工作中使用腰圍,但休息時則應解除,以免繼發(fā)失用性肌萎縮,進一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定。同時還應訓練腰部肌肉力量,以增加腰肌抵御創(chuàng)傷和應力的能力。
腰肌勞損是可以治愈的平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免久坐久站及彎腰活動避免著涼也可以打一針封閉治療緩解疼痛。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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