健康咨詢描述: 因為高三了呢,所以要早飯晚飯想用面包代替,請問可以嗎,會不會胖?。?
你好,很高興回答你的問題,因為高三學(xué)習(xí)比較緊張。大腦用氧量增加,建議注意飲食營養(yǎng),面包可以食用,但要注意其它營養(yǎng)物的增加,多食新鮮蔬菜水果
指導(dǎo)意見:
您好,身體的攝入嚴(yán)重的超過身體的消耗這種情況才會儲存。建議早晨吃好,午餐吃飽,控制下晚餐的量,脂肪出現(xiàn)發(fā)胖的情況。你是高三的學(xué)生需要增加營養(yǎng),這種吃法不可取。
病情分析:
您好,面包也是碳水化合物,進(jìn)入體內(nèi)也是可以變成糖和別的成分的。
指導(dǎo)意見:
為了三高,建議您均衡飲食,同時可以適當(dāng)加大運動量,多鍛煉身體,這樣慢慢就會改善的。
以上是對“因為高三了呢,所以要早飯晚飯想用面包代替”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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