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因為高三了呢,所以要早飯晚飯想用面包代替

女 | 19歲 2018-08-10 06:27:07 4人回復(fù) 來自赤峰市

健康咨詢描述: 因為高三了呢,所以要早飯晚飯想用面包代替,請問可以嗎,會不會胖?。?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護(hù)師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:15838稱贊:2
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2018-08-10 06:40:33 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,因為高三學(xué)習(xí)比較緊張。大腦用氧量增加,建議注意飲食營養(yǎng),面包可以食用,但要注意其它營養(yǎng)物的增加,多食新鮮蔬菜水果

李英子
李英子 龍井永德堂朝醫(yī)門診   副主任護(hù)師 擅長: 腰椎壓縮性骨折,全髖置換術(shù),鎖骨骨折,骨髓炎,上消 幫助網(wǎng)友:2608稱贊:7
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2018-08-10 06:45:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,身體的攝入嚴(yán)重的超過身體的消耗這種情況才會儲存。建議早晨吃好,午餐吃飽,控制下晚餐的量,脂肪出現(xiàn)發(fā)胖的情況。你是高三的學(xué)生需要增加營養(yǎng),這種吃法不可取。

王祥羽
王祥羽 易縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒科常見病多發(fā)病,新生兒疾病,黃疸,咽下綜合癥 幫助網(wǎng)友:50687稱贊:438
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2018-08-10 06:32:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,面包也是碳水化合物,進(jìn)入體內(nèi)也是可以變成糖和別的成分的。
      指導(dǎo)意見:
      為了三高,建議您均衡飲食,同時可以適當(dāng)加大運動量,多鍛煉身體,這樣慢慢就會改善的。
      以上是對“因為高三了呢,所以要早飯晚飯想用面包代替”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任海桃
任海桃 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,從事醫(yī)療工作10余年,有較豐富的臨床知識 幫助網(wǎng)友:41135稱贊:537
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2018-08-10 06:39:04 我要投訴

      病情分析:
      一般情況下,高三學(xué)習(xí)任務(wù)較重,是比較費體力時候,早晚飯只吃面包的話營養(yǎng)不能正常供給身體的。
      指導(dǎo)意見:
      您現(xiàn)在陳述的情況,建議一日三餐都正餐為好,在學(xué)習(xí)最緊張時候保證身體營養(yǎng)供給,因不是面診意見僅供參考。

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