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稍微肥胖，早飯不吃，午飯晚飯水果代替，能

男 | 20歲 2017-02-02 02:19:46 2人回復來自通遼市

健康咨詢描述：您好，我身高183體重150，感覺體型不太好，略胖，有什么好的減肥方法么，或者是減肥餐什么的

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wanghaijing1513 護師擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔幫助網(wǎng)友：59126稱贊：97

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2017-02-02 09:45:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在應該是過于肥胖，應該是由于平時不注意飲食，或者是運動量減少
      指導意見：
      建議你最好是每天保持一個小時的運動量，盡量少吃辛辣刺激過于油膩的食物，更不能暴飲暴食

王平乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 骨折、關節(jié)脫位、半月板損傷、關節(jié)盂唇的損傷，通過X 幫助網(wǎng)友：41317稱贊：81

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2017-02-02 09:48:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食
      指導意見：
      建議還是多運動鍛煉身體吧，吃飯七分飽就可以的，不要靠減肥藥來減肥對身體不好