健康咨詢描述: 跑步一年多了,跑的膝蓋疼,而且躺床上的時候伸縮膝蓋咔咔作響,最近我發(fā)現(xiàn)右膝蓋屈膝的時候有一個明顯的硬疙瘩,現(xiàn)在不敢跑了只是快步走,現(xiàn)在膝蓋到時不痛了,請問那個硬疙瘩是怎么回事?
膝蓋伸縮時有響聲,首先考慮運動過量,關(guān)節(jié)軟骨受損引起的癥狀。平時要注意休息,適量的活動,建議可口服營養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物治療,如鹽酸氨基葡萄糖膠囊加鈣片,按療程服用會對您的癥狀有所改善
這種情況考慮為跑步膝,硬疙瘩多為囊腫,與外傷,勞損及受涼有關(guān)。平時盡量避免長時間吹風(fēng)空調(diào)、久站、爬山及上下樓等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作,酌情局部理療、熱敷,按摩等??梢跃植客庥眠亮_昔康貼或者氟吡洛芬巴布膏,口服西樂葆治療。
現(xiàn)在不敢跑步了,我現(xiàn)在是隔一天一次快步走,膝蓋也基本上不痛了,這樣堅持可以的嗎?謝謝焦大夫
對,隔一天一跑, 以不痛為限度
伸腿的時候膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了響聲,大部分情況下考慮是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,主要就是由于外傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨的損害或者長時間的運動,負(fù)重以及勞損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨的磨損缺失,導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液減少,軟骨下骨相互摩擦,就會出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的響聲。同時還會伴有疼痛的感覺。這在臨床當(dāng)中非常常見,要積極的控制體重,減少活動量,營養(yǎng)軟骨藥物進行治療,必要的話關(guān)節(jié)穿刺注射玻璃酸鈉注射液。另外還要排除一下有沒有半月板損傷之后導(dǎo)致的半月板的嵌頓,也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的響聲。
以上是對“跑步一年多了,跑的膝蓋疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你這種情況有可能是患有膝關(guān)節(jié)半月板損傷導(dǎo)致的癥狀,也有可能是患有膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷導(dǎo)致的癥狀這種情況建議你可以及時去骨關(guān)節(jié)科進一步檢查確診,明確病情后再對癥治療
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說明書]
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