本人比較肥胖而且年齡小

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況的飯量大加上不愛運(yùn)動導(dǎo)致的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飯量加上運(yùn)動來減肥的每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動一小時左右飯量減半飲食清淡為主少吃辛辣食物長期堅(jiān)持可以慢慢改善的
      

      病情分析：
      你好，你的年齡還小，還是建議你用健康的減肥方式也就是說運(yùn)動加上控制飲食來減肥
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時多運(yùn)動，抓緊一切可能的時間，比如說課間操，體育課的時候努力的運(yùn)動，還要注意一定要攝入必要的營養(yǎng)，堅(jiān)持一日三餐，適量的運(yùn)動和充足的睡眠，這些習(xí)慣堅(jiān)持下去，對減肥有益處的，樹立這種理念，減肥不是一朝一夕的事，應(yīng)該是一個長期的過程
      
      以上是對“本人比較肥胖而且年齡小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的比較肥胖，今年十五歲，小時候比較瘦現(xiàn)在非常胖，想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      想減肥應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物?？梢宰鎏K，仰臥起坐，跑步來運(yùn)動減肥。