白天上班對著電腦幾乎天天犯困

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理因素影響有關，關鍵在于自我調理，放松心情，避免過度緊張焦慮，生活作息規(guī)律，避免久坐及熬夜，飲食清淡，忌食辛辣刺激腥發(fā)食物。
      

      病情分析：
      你好！你白天對著電腦犯困，眼心情很煩躁睛不由自主地閉上，
      指導意見：
      這種情況可能是你面對電腦的時間太長了，適當?shù)鼗顒踊顒樱砩喜灰硭?，要?guī)律作息時間，注意休息，白天才能有精力
      

      你好，看了你的留言了解到你最近的狀態(tài)，是不是每天晚上熬夜呢？或者是睡眠質量不好，導致白天出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，還是心理上有什么問題，壓力導致自己睡眠不好，狀態(tài)也不好？
      
      以上是對“白天上班對著電腦幾乎天天犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你提供的情況考慮，你白天上班的時候對著電腦經(jīng)常犯困，考慮你目前精神狀態(tài)欠佳，同時有口氣的話，說明目前出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病，建議最好到醫(yī)院做一個碳14呼氣試驗檢查，在飲食方面最好清淡飲食為主，暫時不要吃辛辣刺激油膩的。
      

      你好，從你敘述的情況來看，是有些焦慮癥的傾向。建議看，醫(yī)生，一段時間。同時也要加強自我調節(jié)，比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持，發(fā)現(xiàn)工作的樂趣和意義。不逃避不壓抑。知進退懂取舍。不苛責自己，不追求完美。
      

      你好，根據(jù)你的描述，我個人認為你應該是缺乏鍛煉的緣故，因為你才30歲，不應該出現(xiàn)什么大問題的，所以我建議你下班之后抽出時間來鍛煉身體！
      

      根據(jù)你對于情況的描述來看，結合你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)應該和自己的集體比較疲勞，有很大的關系，建議及早地去當?shù)氐尼t(yī)療機構掛中醫(yī)科做一下詳細的檢查。
      
      以上是對“白天上班對著電腦幾乎天天犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，身體處于亞健康狀態(tài)，需要及時調理，保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養(yǎng)素；維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。補充維生素A。長時間在電腦前工作的人會出現(xiàn)精神不振、視力模糊等電腦綜合癥，這是因為身體維生素A消耗比較多，造成了營養(yǎng)失衡。因此，最好每天服用一粒維生素A多喝茶。喝茶可以減少電腦輻射
      

      您好，心情煩躁是屬于為何？上班看電腦？身體要多運動，不要總是坐著或者看著，多注意休息，適量的運動，脖子都痛，工作之余，多注意休息吧！
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，考慮你是由于工作關系引起的頸椎問題，建議你先去醫(yī)院檢查一下頸椎，平時適當休息，注意多活動頸部
      

      你好，晚上有沒有失眠現(xiàn)象？如果有就影響到白天的工作，這樣就需要你調整作息時間，保證睡眠質量，如果久坐電腦適當活動一下身體，站起來，喝點茶，聽聽音樂，放松心情，如果還不行就去醫(yī)院檢查確診！
      

      你好，很高興能夠為你提供解答，根據(jù)你的描述，首先考慮是頸椎疾患引起的，建議你到醫(yī)院去檢查一下頸椎，平時注意休息，堅持適當?shù)倪\動，飲食要清淡，少吃辛辣刺激和油炸的食物。