怎樣才能減去小腿上的肌肉

      你現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，不需要過(guò)于關(guān)注體重。如果想控制體重，需要限制每天的總熱量。山楂是可以吃的，但也不能多吃。盡量多增加上肢運(yùn)動(dòng)，消耗熱量。
      

      你好。減掉小腿肉最好的辦法就是每天堅(jiān)持跳繩或者跑步。每天堅(jiān)持一到兩個(gè)小時(shí)。胃寒的人不能吃山渣渣。凡事重在堅(jiān)持，山楂片吃多了，有利于消化，但是起不到減肥的效果。
      

      減去小腿肌肉建議多做俯臥撐、游泳等運(yùn)動(dòng)，不要跑步跳繩了！胃寒不要吃山楂片了，那是涼性食物，山楂片吃多了是會(huì)胖的！開(kāi)胃呀，飲食量大！
      
      以上是對(duì)“怎樣才能減去小腿上的肌肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述及年齡，像你目前這種情況一定要注意合理的飲食及運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      山楂是可以吃的，但是一定要注意適量，同時(shí)在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，就可以逐漸使你的體重及體型維持在均衡的狀態(tài)，好嗎？愿你健康！