每天心情很郁悶，總會(huì)為一點(diǎn)小事就不開心

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是肝郁，跟抑郁情緒等因素有關(guān)系，可以服用舒肝解郁的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服逍遙丸、舒肝解郁膠囊治療一段時(shí)間看看，如果有條件可以到醫(yī)院做心理治療，效果更好一些。
      

      你是不是由于家庭環(huán)境受到影響，所以引起來的，性格比較暴躁。建議你也可以改變環(huán)境，多出去游玩，放松心情，然后可以給予藥物治療黛力新，多與朋友溝通交流
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所說的情況你已經(jīng)產(chǎn)生了焦慮情緒，并伴有睡眠障礙。首先自身也要保持良好的情緒，做些自己喜歡的事情，讓自己高興興奮起來。建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理治療，并同時(shí)服用藥物來緩解抑郁情緒。同時(shí)要懂得·傾訴，把自己的情緒傾訴給自己的好朋友或父母，心理會(huì)得到不少發(fā)泄。
      
      以上是對(duì)“每天心情很郁悶，總會(huì)為一點(diǎn)小事就不開心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，像上述情況已經(jīng)產(chǎn)生了焦慮情緒，并伴有睡眠障礙。首先自身也要保持良好的情緒，做些自己喜歡的事情，讓自己高興興奮起來。建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理治療，并同時(shí)服用藥物來緩解抑郁情緒。一般服用舍曲林膠囊，配合勞拉西泮片口服治療。
      

      你好，針對(duì)您的情況，一方面考慮你最近的精神狀態(tài)不佳所造成的煩躁郁悶，另一方面考慮你可能出現(xiàn)了焦慮抑郁的情況，建議您放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，凡事以平常心看待，學(xué)會(huì)換位思考，多看事情好的方面、積極的方面，調(diào)整好自己的認(rèn)知，另外要合理安排飲食起居，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果長期嚴(yán)重失眠的話，可以考慮服用鎮(zhèn)靜催眠藥物加以治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，你很有可能是有抑郁癥的表現(xiàn)，建議你要放松心情，白天多戶外活動(dòng)，跟朋友交流，做自己感興趣的事情，睡前泡熱水腳喝少量熱牛奶。
      

      30周歲要說是正年富力強(qiáng)的時(shí)候，這些情緒狀態(tài)讓你有那么多難受的感覺，用垂死掙扎這個(gè)詞來形容，說明你真的是很難過，建議你去每天多出一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間陪自己，比如去運(yùn)動(dòng)或者去讀書，如果這些事做不下去的話，也比較建議你去尋求一下正規(guī)的系統(tǒng)的心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“每天心情很郁悶，總會(huì)為一點(diǎn)小事就不開心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！