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我明明很想原諒一個(gè)人

女 | 19歲 2018-08-09 01:24:59 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 我明明很想原諒一個(gè)人,可是每次見到他的人又心生出極端的厭惡,想到以前他對(duì)我的傷害,心里就止不住的憤怒,可當(dāng)我冷靜下來,就又想原諒他。我真的不知道該怎么辦了,這兩種情緒讓我十分矛盾,快瘋了

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-09 01:30:43 我要投訴

      很理解你的心情。你就是太在意他了。因?yàn)樗?,你的情緒受到了控制,不能自控,不能調(diào)整。現(xiàn)在開始需要你控制自己的情緒,看淡點(diǎn),他不會(huì)因?yàn)槟銓?duì)他怎么樣而改變的,你要接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。放下,就是對(duì)你自己的放下,不在乎你對(duì)于他的原諒。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-08-09 01:30:18 我要投訴

      你好,這位女士,你說的現(xiàn)象十分理解,因?yàn)樾r(shí)候我也遇見過這樣的情況。我的處理方式是,先從表面上應(yīng)付過去,至于你內(nèi)心的原諒他或者原諒到什么程度,那就等待時(shí)間慢慢的消化去吧!
      

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