健康咨詢描述: 我明明很想原諒一個(gè)人,可是每次見到他的人又心生出極端的厭惡,想到以前他對(duì)我的傷害,心里就止不住的憤怒,可當(dāng)我冷靜下來,就又想原諒他。我真的不知道該怎么辦了,這兩種情緒讓我十分矛盾,快瘋了
很理解你的心情。你就是太在意他了。因?yàn)樗?,你的情緒受到了控制,不能自控,不能調(diào)整。現(xiàn)在開始需要你控制自己的情緒,看淡點(diǎn),他不會(huì)因?yàn)槟銓?duì)他怎么樣而改變的,你要接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。放下,就是對(duì)你自己的放下,不在乎你對(duì)于他的原諒。
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