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睡眠不好，老做夢，整天腦袋昏沉沉的

女 | 28歲 2018-08-08 10:16:13 1人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述： 睡眠不好，老做夢，整天腦袋昏沉沉的，迷迷糊糊的，還愛忘事，腦袋不靈光

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:18:34 我要投訴

      病情分析：
      這種情況多久了，平時(shí)工作生活怎么樣？工作壓力大不大
      指導(dǎo)意見：
      睡眠情況，主要要少看手機(jī)，更不要在床上不要看手機(jī)，保持規(guī)律睡眠。其次每天早晨鍛煉身體，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)。

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