我長期失眠，打哈，記憶力很不好小腿沒勁

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累，緩解心理壓力，少吃辛辣生冷刺激性食物，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你建立健康的生活方式，杜絕夜生活，避免晚上打牌、打麻將等活動，使自己大為興奮，刺激大腦皮層而無法入睡。改善飲食結(jié)構(gòu)，給予低鹽，低脂，低膽固醇的飲食，同時加強運動，有助于睡眠，同時可以起到調(diào)脂降壓的作用。
      

      根據(jù)您所描述的情況，建議明確血壓血脂具體數(shù)值。根據(jù)個體情況，選擇降脂或者降低血壓藥物。必要時，行頭顱ct評估有無腔隙性腦梗等情況。希望對你有所幫助。
      
      以上是對“我長期失眠，打哈，記憶力很不好小腿沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你目前是血脂高血壓高，體重沒有說，是否有體重超重的現(xiàn)象？如果肥胖都有可能扁桃體及舌體的肥厚，睡眠的時候睡不好，容易造成失眠，白天沒精神。建議清淡飲食，增加體育鍛煉，適當控制體重。
      

      指導意見：
      你好：您以上的癥狀考慮與高血壓，高血脂等有關(guān)，建議到醫(yī)院做頭顱ct檢查一下，要服用降壓，降脂藥物治療，注意低鹽低脂飲食，不吃油炸油膩食物，動物肝臟，雞蛋黃，肥肉，魚子等。多吃蔬菜和水果，積極的運動，控制自體重，祝健康！
      

      病情分析：
      你好。長期失眠，記憶力不好，身體沒勁，血壓血脂高。那你去附近的醫(yī)院測量血糖看一下。
      指導意見：
      建議心情放松，不要緊張，低脂低鹽清淡飲食。要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝水，經(jīng)常量血壓！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述的情況，你是53歲男性?；加懈哐獕翰『透咧Y，長期失眠，不知道你做過心電圖和顱腦核磁共振嗎？考慮你有腦供血不足的情況。
      指導意見：
      建議，注意休息和避免勞累，低鹽低脂飲食，按時規(guī)律睡眠不熬夜，保持好的心態(tài)。最好到醫(yī)院?？粕窠?jīng)內(nèi)科就診進一步檢查一下心電圖和顱腦核磁共振發(fā)來我?guī)湍憧纯?。?？祻汀?br />      
      以上是對“我長期失眠，打哈，記憶力很不好小腿沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血脂血壓高的話，你平時除了正規(guī)的應用降血壓的藥物之外。要保持穩(wěn)定的情緒，多運動，少吃高鹽高油的食物。
      指導意見：
      打哈的話是因為大腦供氧不足，睡眠不好的原因造成的，如果長期失眠的話，你可以吃點兒養(yǎng)血清腦顆粒或者是安神補腦液試一試有沒有效果。平時不要過度的勞累。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，考慮腦梗的前兆，只是癥狀還是不典型，考慮您的血脂和血壓都偏高，傾向于腦梗，平時有沒有頭痛肢體無力的感覺！
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院進一步檢查，做一下腦CT，看是否有腦梗情況，如果有輕度腦梗，要及時藥物治療！
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，請問你現(xiàn)在吃有什么藥物？血壓，血脂控制什么水平？
      指導意見：
      你好，根據(jù)您所描述的情況，建議首先需要改善睡眠的情況。到正規(guī)醫(yī)院普通內(nèi)科開點，幫助睡眠的藥物。
      

      你好，如果是你平時血脂有點高，血壓也高，這個情況很有可能就是三高疾病引起的失眠，我建議像你這個情況一定要注意休息，平時注意清淡飲食，加強鍛煉，必要的時候需要口服藥物治療。
      

      病情分析：
      長期睡眠不好、打哈欠、記憶力不好的情況主要考慮是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導意見：
      結(jié)合目前血壓高、血脂高的情況，需要及時注意控制好血壓和血脂，同時服用安神補腦液和活血化瘀的藥物
      

      病情分析：
      你的癥狀考慮是大腦缺氧導致的，跟血壓、血脂偏高關(guān)系密切
      指導意見：
      建議低鹽、低脂飲食，適當運動。定期檢查血壓、血糖，根據(jù)情況調(diào)整治療方法。