不好意思，想問一下，感覺自己特別敏感

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：每個人的嗅覺和味覺情況都是不一樣的，可能你就是比較敏感的，沒有必要過于在意這件事情，多放松心態(tài)，不要給自己過大的心理壓力，如果您在持續(xù)這樣下去，調(diào)整不好心態(tài)的話，就容易演變成抑郁癥的，所以要盡量的調(diào)節(jié)自己的情緒，不要過于在意它，多放輕松。平時多注意休息，一定要給自己釋放精神壓力，睡眠不好的話，也是因精神壓力過大導(dǎo)致的，心態(tài)調(diào)節(jié)的同時，也可以通過安神的藥物進(jìn)行治療，比如安神補(bǔ)腦液，或者是谷維素和維生素b1等。

      你好，從你的描述上去分析好像你沒有什么特別大的問題，你目前最主要的就是失眠，而失眠和很多，因素有關(guān)，最常見的就是精神壓力太大，建議你多參加體育鍛煉，平時保持平和的心態(tài)，可以采用中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，比如說服用柏子養(yǎng)生丸

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變，讓家人找一個你們信任的心里咨詢師，進(jìn)行心里咨詢。把你的成長史與生活中發(fā)生的事情和心里咨詢師談?wù)劊黄鹛接懸幌?，找出新的認(rèn)知。不要因此產(chǎn)生焦慮情緒情緒。
      以上是對“不好意思，想問一下，感覺自己特別敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果除了你說的這些癥狀以外，你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，所以少動思維遲鈍，意志力減退等情況的話，你可能是抑郁癥造成的，所以需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理測驗(yàn)，確診一下，以便及時對癥治療。

      抑郁癥主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，你描述的狀況無明顯抑郁癥狀，考慮主要是焦慮癥狀，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢診治，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大，及時疏導(dǎo)不良情緒。

      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，你沒有什么抑郁癥的，你壓根不要去想這些問題，想的多了，也便成了病，這就叫做心想事成！現(xiàn)在來說應(yīng)該解決你的主要問題就是睡眠障礙！建議一是鍛煉身體，時間可以長一些;二是合理營養(yǎng)，不要吃油膩油炸，辛辣，生冷食品，晚上只吃七成飽，但是發(fā)展自己的興趣愛好，通過興趣愛好，釋放焦慮和壓力，第四個人要通過讀書和交流，提高自己的思想境界，開闊自己的心胸，凡事想得開，拿得起放得下第五個就是要有自己的朋友圈子，在一起說說笑笑娛樂心情。第六個對自己的工作或者人生有一個簡單的規(guī)劃，把長期的規(guī)劃和現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來，一步步的朝前走。讓每一天過得比較充實(shí)，而又能做到忙而不亂！睡覺的時候身體再累，心情都是放松的，睡眠也就不成問題了。如果覺得自己理不順這些關(guān)系，那就去找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進(jìn)行一對一的心理疏導(dǎo)，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)知識和新技能給到你最好的幫助

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如是不良情緒的影響，或者壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如或者身體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      以上是對“不好意思，想問一下，感覺自己特別敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你有一點(diǎn)異味都能聞出來，這屬于嗅覺敏感。你最近壓力感到比較大，透不過氣來。所有的這些情況不是抑郁癥。你是有些焦慮癥的表現(xiàn)。建議你多和他人去交流，多參加戶外活動。

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你失眠及各種感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？看看醫(yī)生去，聽聽醫(yī)生怎么說。

      你好，根據(jù)你提出的情況，你不是抑郁癥。抑郁癥是長久而持續(xù)的，情緒低落，興趣減退，思維遲滯，言語減少。你也養(yǎng)成很好的生活節(jié)律，晚上按時就寢，睡前不看刺激性的畫面，不喝刺激性的飲料。

      朋友你好，你描述自己的嗅覺和味覺比較靈敏，這是好事，對你的身體健康有保障作用，你中午睡不著，晚上睡眠也不好，再加上你前面描述的癥狀，你有可能是神經(jīng)衰弱，建議你的日常生活中注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，白天注意有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述情況來看，你的的擔(dān)心和疑慮需要從2方面著手，第一確實(shí)有一些人味覺嗅覺會較常人敏感第二如果你不是第一種人建議你請心理醫(yī)生介入治療

      根據(jù)上面提供的臨床信息，首先你不是抑郁癥，而是焦慮癥？是因?yàn)閴毫Υ螅驅(qū)е碌?。你可以緩解你?dāng)下的壓力，比如說鍛煉身體，和朋友交流，或者找一個心理咨詢師，緩解一下壓力?？纯窗Y狀能不能緩解？如果不能緩解。就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用點(diǎn)藥

      看起來你的味覺敏感，嗅覺敏感，是有點(diǎn)神經(jīng)兮兮的感覺。也就是說敏感過了頭，這可能和你心理壓力大，焦慮不安有關(guān)。你覺得有點(diǎn)透不過氣來，也是對于自己呼吸的敏感。需要多找朋友聊聊天兒，積極參加體育運(yùn)動，緩解自己的緊張不安。

      根據(jù)你的情況，這種現(xiàn)象多考慮為精神壓力過大、過于疲勞所導(dǎo)致的。建議平時不要有太大精神壓力，保持心態(tài)平和。進(jìn)行適度體育鍛煉，但不要過于疲勞。健康飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一旦有較敏感的情況出現(xiàn)，可以要求自己做些其他的事情或想些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。

      看起來你現(xiàn)在對味覺和嗅覺敏感有些過度了。這很可能和你心理壓力大有關(guān)。如果心理壓力一直得不到解決，是有可能產(chǎn)生抑郁癥狀，甚至是抑郁癥的。建議你去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。

      你好！根據(jù)你的描述，你的這一現(xiàn)象是抑郁癥的明顯表現(xiàn)，它是思慮過多睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過度疲勞所致。本疾病采用中醫(yī)中草藥調(diào)理，是能夠痊愈的。祝早日康復(fù)。。