男的胸部里面為什么會(huì)有大
男 | 22歲 2018-08-06 09:49:45
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 我是男的胸部為什么很大啊？因?yàn)槲遗謴男〉酱笮夭慷际谴蟮?，要怎么樣才能減掉?。繘]出現(xiàn)過疼痛之類的
想得到怎樣的幫助：男的胸部里面為什么會(huì)有大
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-28 16:16:57 我要投訴
如果你說的胸部大指的是胸肌發(fā)達(dá)，唯一的辦法就是不要做俯臥撐那種會(huì)讓你的肌肉越來越大，多做有氧運(yùn)動(dòng)，等肌肉慢慢退去，如果是指的脂肪那就相對(duì)容易點(diǎn)，可以加大做俯臥撐的數(shù)量，記住不是組數(shù)而是數(shù)量，加上有氧運(yùn)動(dòng)，減脂的同時(shí)可以增肌，因?yàn)榧∪獾闹亓渴侵镜娜叮阅惝?dāng)你胸部全是肌肉而不是脂肪的時(shí)候，同重量看上去你的胸部就會(huì)小很多。
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