小腿肌肉只要白天多走路或者著涼

      小腿如果著涼，或者白天走路太多，在晚上的時(shí)候經(jīng)常會發(fā)生抽搐，這種情況應(yīng)該是體質(zhì)的原因，沒有什么辦法，解決辦法就是平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體，適應(yīng)運(yùn)動(dòng)
      

      是肌肉韌帶疼痛，缺鈣，關(guān)節(jié)炎受風(fēng)寒著涼等原因引起的，避免勞累受風(fēng)寒著涼，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品。必要時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療。
      

      小腿的肌肉由于局部受涼，可引起肌肉痙攣的。平時(shí)可以用暖水袋或者熱毛巾進(jìn)行熱敷，每次20分鐘，也可以用，扶他林軟膏外涂。平時(shí)要注意，小腿肌肉的保暖。也可以口服補(bǔ)鈣的藥物一段時(shí)間。
      
      以上是對“小腿肌肉只要白天多走路或者著涼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！