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為什么我被人罵了總是想找人傾訴我的委屈但是別人安慰

女 | 28歲 懸賞6個健康幣 2018-08-05 21:43:21 4人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 為什么我被人罵了總是想找人傾訴我的委屈但是別人安慰了我心里還是很不舒服覺得自己很委屈很怕又忍不住對別人說那個人有多壞

醫(yī)生回復區(qū)

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2018-08-06 00:06:01 我要投訴

      根據(jù)你的描述,受到委屈,找人傾訴是正常現(xiàn)象。建議你平時要學會調整好自己的心理狀態(tài),不要有過重的心里壓力和負擔。受了委屈后可以和家人或者朋友傾訴,有助于及時發(fā)泄自己內心的負面情緒。平時可以在工作之余進行適度運動,有助于讓自己身心放松。

王貽娜
王貽娜 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網友:3662
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2018-08-06 00:15:28

      你好,我能不能這樣理解:當別人罵了你,你找別人傾訴,再自己把自己罵了一遍?顯然不會舒服,你幫他人罵你自己,更委曲。我們大家都懂:這是拿別人的錯誤懲罰自己!你有想過你為什要幫他人罵你自己嗎?

楊婧
楊婧 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻恐懼、叛逆孤僻、逃學厭學、考前焦慮、抑郁緩解。 幫助網友:4377
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2018-08-06 00:16:33 我要投訴

      你好,人受委屈想找人傾訴,這很正常啊,通過傾訴來調整自己的情緒和心態(tài)。安慰記還不舒服也許他的安慰沒有真正使你釋懷,忍不住又說壞話,也很正常,因為你的情緒沒有得到完全安撫前,還有負向能量沒有釋放完畢。接納自己,同時我不段提高自己的修為,寬容別人對自己的傷害。
      以上是對“為什么我被人罵了總是想找人傾訴我的委屈但是別人安慰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王祥
王祥 連云港市精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥 幫助網友:2570稱贊:1
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2018-08-06 00:17:16 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,初步分析存在焦慮、抑郁心理。建議保持良好的心態(tài),把心里的委屈傾訴出來,多和家人朋友溝通,放松自己,不要害怕,希望在這里對你有所幫助。

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