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我從小學(xué)開始就很瘦,想變強(qiáng)壯點

男 | 18歲 2018-08-05 11:52:15 6人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我從小學(xué)開始就很瘦,想變強(qiáng)壯點,要怎么做,還有我腿比我體型差不多的人大,但手臂很瘦!不知是怎么回事?


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王雄權(quán)
王雄權(quán) 主治醫(yī)師 擅長: 膿皰瘡,毛囊炎,疥瘡,體癬頭癬,性病艾滋病,過敏性 幫助網(wǎng)友:19393稱贊:9
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2018-08-05 15:31:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供圖片看,你確實比較瘦,可能與你平時挑食有關(guān),與你認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議你今后多吃新鮮水果蔬菜,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,特別是晚上最好多吃一些,今后還要多運動,每天堅持早晚半小時以上,出去跑跑步打打球,不要久坐,堅持3個月以上就可以看到效果了

2018-08-05 16:02 ask86534919nb 追問

醫(yī)生,你好!我不喜歡吃魚,是導(dǎo)致我很瘦的原因嗎?

2018-08-05 16:03醫(yī)生回答:

不是主要原因,一定不要挑食,只要家里做的可以吃的,你都要吃

2018-08-05 16:05 ask86534919nb 追問

嗯,好的,我盡力改正!

2018-08-05 16:11醫(yī)生回答:

OK,必須的

廖桂娟
廖桂娟 朝陽縣中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 陰道炎,盆腔炎,附件炎,子宮內(nèi)膜息肉,宮頸糜爛,宮 幫助網(wǎng)友:7288
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2018-08-05 16:09:51 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)描述的癥狀,建議你平時多吃多吃飯,不要挑食,平時增加鍛煉,可以上健身房鍛煉。希望我的回答對你幫助
      

張國慶
張國慶 醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動脈硬化,頑固性頭痛, 幫助網(wǎng)友:9833稱贊:6
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2018-08-05 15:29:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,您所描述的以上一系列情況,考慮是體質(zhì)原因造成的,屬于脾虛。
      指導(dǎo)意見:
      如果想改善的話,建議您可以口服健脾益氣的藥物,進(jìn)行調(diào)理治療。比如人參健脾丸就可以的。
      
      以上是對“我從小學(xué)開始就很瘦,想變強(qiáng)壯點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

彭清梅
彭清梅 滕州市北辛社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,功能性消化不良,橈骨遠(yuǎn)端骨折,尺橈骨骨 幫助網(wǎng)友:18851稱贊:9
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2018-08-05 15:31:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述和圖片看,是有點瘦弱,可以通過調(diào)節(jié)飲食,加強(qiáng)鍛煉來達(dá)到強(qiáng)健的目的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜勞累,護(hù)理,均衡膳食,營養(yǎng)豐富,加強(qiáng)鍛煉,多參加戶外活動,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

洪安林
洪安林 陽谷縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性皮膚?。ㄊn麻疹、顏面過敏性皮炎、急慢性濕疹、 幫助網(wǎng)友:36453稱贊:3
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2018-08-05 15:31:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,有其他什么病史嗎?家里其他人如何???
      指導(dǎo)意見:
      建議加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,注意休息,這樣的話,慢慢就會改善的,祝你生活愉快

2018-08-05 15:56 ask86534919nb 追問

醫(yī)生,你好!我之前患有鼻炎,現(xiàn)在治好了?;珟啄?,在治療中!滑精會導(dǎo)致很瘦嗎?家其他人都還好,沒有我這么瘦!

2018-08-05 16:01醫(yī)生回答:

有關(guān)系的。注意加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉吧。

2018-08-05 16:04 ask86534919nb 追問

嗯,好的!謝謝醫(yī)生!

2018-08-05 16:11醫(yī)生回答:

不客氣,祝你早日康復(fù)

張龍
張龍 山西鋁廠職工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 流行性感冒,早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥 幫助網(wǎng)友:75969稱贊:186
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2018-08-05 15:40:22 我要投訴

      病情分析:
      體格消瘦,不強(qiáng)壯,與遺傳,氣血不足,脾胃虛弱等等有關(guān),長期過度勞累,熬夜也可以影響。
      指導(dǎo)意見:
      目前需要注意休息,不要過度勞累,適當(dāng)鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,口服中成藥人參健脾丸,效果更好。
      

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