健康咨詢描述: 沒什么病就是狂吃不胖好瘦啊我有什么辦法可以讓我胖一點真的太瘦了我
病情分析:
你好,可能你是屬于易瘦體質,或者比如甲狀腺功能稍微高一點,代謝快,或者腸道比較短都是可以導致易瘦的。
指導意見:
建議,有的人就是易瘦,而有的人容易胖,只要健康就好,平時保持營養(yǎng)均衡就好,不必刻意。
指導意見:
你好,根據上述病情描述分析,考慮可能有營養(yǎng)狀態(tài)差,脾胃虛寒等可能性,建議看中醫(yī)調理并辯證施治,口服人參健脾丸及雞內金片等治療,祝早日康復!
以上是對“沒什么病就是狂吃不胖好瘦啊我有什么辦法可以讓我胖一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你說的情況建議可以屋內分泌科檢查下甲狀腺功能,有時候是由于疾病導致的,如果排除疾病原因,建議你多加強體育鍛煉,有計劃的吃一些營養(yǎng)物質,作息規(guī)律,慢慢是可以胖起來的。
你好,可以從食物中獲得能量,增肥最不可取的是變態(tài)增肥,多吃肉類、含有豐富蛋白質的食物,多吃碳水化合物可以少吃多餐,還有多鍛煉,生活規(guī)律,不熬夜,只要身體無其他異常一定能增肥。
您好,很高興回答您的問題,根據您的癥狀,您屬于易瘦體質,應該是胃腸功能吸收不良。建議您多吃優(yōu)質蛋白,新鮮蔬菜水果,適當的做運動。
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優(yōu)質蛋白?和蔬菜是那些?
您好,優(yōu)質蛋白就是指豆制品,瘦肉、牛奶、魚肉,新鮮蔬菜,包括根莖類以及綠葉蔬菜,如紅薯、油麥菜、豆角等等,不要暴飲暴食,要細嚼慢咽,增加吸收。
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