健康咨詢描述: 1米7,45年來一直是100-110斤,就是想吃胖,不知道是不是消化有問題,還是體質(zhì)問題
如果說你沒有任何不舒服的地方,而且食欲很正常,飯量也很正常的話,那么考慮你有可能就是這種體質(zhì),但是如果說想多吃一點,想長胖一點的話,那么首先建議你是要生活規(guī)律,飲食規(guī)律,同時要多運動。
醫(yī)生您好,我踢球,我一直都踢球,近兩個月每天都在健身,所以就想吃胖點
那么看來應該是和你經(jīng)常的過度運動有關系,即使吃的多一點,但是消耗的也很多,所以很難長胖。
病情分析:
你好,你這種情況考慮與你個人體質(zhì)有關,可能是你胃腸道的消化功能不太好,導致身體的營養(yǎng)成分不能被身體所吸收,也可能是作息不規(guī)律,營養(yǎng)不均衡,過度體力勞動引起的瘦不容易長胖。
指導意見:
建議你注意作息規(guī)律,避免熬夜,過度勞累,保持心情舒暢。注意飲食規(guī)律,營養(yǎng)全面,少吃多餐,以易消化、高蛋白、高熱量為原則,適當?shù)倪\動鍛煉,也可以去醫(yī)院中醫(yī)科進行一下脾胃的調(diào)理。愿你健康。
病情分析:
像你所說的這種情況大多數(shù)一般都多考慮是體質(zhì)的問題。
指導意見:
一般瘦人和胖人來說,瘦人的基礎代謝要比胖人的快很多,所以食物消化以后并沒有進行儲存,而是充分的代謝掉。而胖人雖然吃了東西不多,但是大部分都以脂肪的形式儲存在了皮下。只要是健康就好,不需要太過擔心。
以上是對“沒什么病情,就是瘦,想吃胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您的情況體重是在正常范圍內(nèi),您的情況呢,可以是胃腸道疾病等原因?qū)е碌囊粋€飲食體質(zhì)因素導致的。
指導意見:
你好,你的情況呢,建議您需要到醫(yī)院檢查一下,排除疾病導致的情況,考慮應該是體質(zhì)問題,體質(zhì)問題建議你要進行適當進行體育運動。
醫(yī)生您好,我一直都有踢球,近兩個月也在健身,所以就想吃胖點
你好,運動和鍛煉的過程中呢啊,補充充分的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),體重會增加。
就是說可以喝增肌粉?
您好,如果尿酸正常,可以適當喝
好的,謝謝醫(yī)生
您客氣了,祝您一切順利
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