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14歲了,不到1米5

男 | 14歲 2018-08-02 21:40:04 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 14歲了,不到1米5。????有什么長(zhǎng)高的方法嗎?,我?guī)缀醪贿\(yùn)動(dòng)。

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劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2018-08-02 21:55:14

      這種情況來(lái)說,還是沒有到真正的發(fā)育階段,這種情況還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,那天來(lái)說還是應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),多攝入一些蛋白質(zhì),更有助于以后的長(zhǎng)高。
      

溫勇暉
溫勇暉 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性呼吸道感染,慢性咳嗽,新生兒疾病等的診斷治療, 幫助網(wǎng)友:2390
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2018-08-02 21:56:55 我要投訴

      14歲的男性正處于青春期,還是有很大機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。一就是要積極體育鍛煉,如籃球、羽毛球、游泳等都是有助長(zhǎng)高的。二是均衡飲食,不能挑食,第三是要保證充足睡眠。
      

時(shí)義穩(wěn)
時(shí)義穩(wěn) 濮陽(yáng)仁濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 本人長(zhǎng)期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2018-08-02 21:55:58 我要投訴

      病情分析:
      影響人體身高的因素有很多,常見的有遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)問題,腦垂體疾病,內(nèi)分泌代謝性系統(tǒng)疾病等等。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您目前的年齡來(lái)看,您目前的身高確實(shí)有一點(diǎn)偏低,但是不要有太大的心理壓力,平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,平時(shí)注意多補(bǔ)充一些膠原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠時(shí)間,多鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“14歲了,不到1米5”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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