健康咨詢描述: 我14歲了,才1米52,那些比我小的同學(xué)個(gè)個(gè)都1米6幾,為此我總是隱瞞我的年齡
病情分析:
你好,青春期有些人生長發(fā)育比較快,而有些人就比較慢,這都是很正常的情況。
指導(dǎo)意見:
你也不用太擔(dān)心的,平時(shí)飲食一定要有營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,多鍛煉身體,可以跳繩等引體向上的運(yùn)動,都有助于長高的,希望對你有幫助。
病情分析:
身高的增長高峰期每個(gè)人是不同的,且身高主要受到遺傳因素的影響.
指導(dǎo)意見:
除遺傳因素外,應(yīng)該注意保證充足的睡眠,不要熬夜,適當(dāng)增加牛奶的攝入.除此之外,運(yùn)動是影響身高的重要因素,建議您多進(jìn)行體育鍛煉.
病情分析:
你好,14歲的女生應(yīng)該還是有一定的生長的空間的。不用過度擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
你好人的身高主要是跟遺傳以及后天營養(yǎng)飲食以及運(yùn)動有關(guān)系。你才14歲,應(yīng)該骨垢線沒有閉合的通過適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)參加體育鍛煉,尤其是球類鍛煉可以幫助你長高。
以上是對“我14歲了,才1米52”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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