我14歲了，才1.45米

      病情分析：
      你好，根據(jù)咨詢(xún)者描述，這個(gè)首先得看基因，如果父母都挺高的，那要到醫(yī)院看看，保持心情放松。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)避免生冷辛辣刺激食物，注意休息，適當(dāng)鍛煉，補(bǔ)充足夠能量、維生素、水量，飲食規(guī)律，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，考慮你現(xiàn)在正處于青春期。正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不用過(guò)度擔(dān)心，少食多餐，多吃綠色蔬菜水果，多喝雞湯魚(yú)湯長(zhǎng)，骨頭湯。