健康咨詢描述: 我16歲純身高157還能長(zhǎng)高,父親170 母親155,平時(shí)沒什么運(yùn)動(dòng)
你好,出現(xiàn)這種情況,建議你到醫(yī)院做骨齡以及生長(zhǎng)激素水平的測(cè)定,看看是否還有長(zhǎng)高的空間,同時(shí)平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉,保證充足的睡眠,可能會(huì)適當(dāng)長(zhǎng)高一些。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,身高與遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多注意身體鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些魚類,肉類高蛋白食物,飯后慢跑有助于身體長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮這種情況下身高的發(fā)育還是有少量的空間的。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下,你需要多增加飲食的營(yíng)養(yǎng),多喝奶制品,補(bǔ)充鈣劑,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)體格發(fā)育。
以上是對(duì)“我16歲純身高157還能長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
指導(dǎo)意見:
建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒煙酒,
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