最近老是運(yùn)動(dòng)完后過個(gè)兩三天膝蓋疼

      你好，依據(jù)你說的目前情況。你在運(yùn)動(dòng)過后會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛。并且影響到行走。像這種情況，建議你最好到醫(yī)院做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，明確病情。

      這種情況，考慮為關(guān)節(jié)勞損或者滑膜炎癥。建議休息，減少下蹲及爬樓梯，熱敷，疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物，如果長時(shí)間不好轉(zhuǎn)，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科復(fù)查一下，可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況考慮是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者是過度勞累導(dǎo)致目前的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您可以考慮進(jìn)行局部熱敷或者是膏藥貼敷，對(duì)這些癥狀都是有幫助的。平時(shí)一定要注意避免過度勞累。
      以上是對(duì)“最近老是運(yùn)動(dòng)完后過個(gè)兩三天膝蓋疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是個(gè)復(fù)雜的病情。撕裂和損傷俗稱是一樣的，撕裂可局部制動(dòng)后自行修復(fù)愈合；韌帶斷裂，就需要手術(shù)修復(fù)了。你目前可用活絡(luò)油，每天3～4次。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。