健康咨詢描述: 膝蓋酸痛,持續(xù)兩三天,應(yīng)該怎么恢復(fù),有什么快速恢復(fù)的方法嗎?
根據(jù)你的詳細(xì)描述,考慮為運(yùn)動后膝關(guān)節(jié)酸痛有兩三天了,考慮有腫脹嗎?建議注意休息一段時間局部熱敷,口服舒筋活血藥物,考慮膝關(guān)節(jié)屈伸是否有疼痛膝關(guān)節(jié)屈身疼痛明顯的話建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷一下
你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下片子看看。
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