總是感覺(jué)很孤獨(dú)，不想和別人說(shuō)話(huà)

      你好，你這個(gè)情況是考慮有憂(yōu)郁情緒的。平常多和家人同學(xué)的溝通交流。多接觸積極新鮮的事物。另外，你這個(gè)情況可以口服舒肝解郁膠囊。可以緩解憂(yōu)郁情緒的
      

      根據(jù)你的敘述，考慮我們感覺(jué)很孤獨(dú)，那么我們就需要主動(dòng)去和別人交流。交流我們的想法和看法？這樣我們就不會(huì)感覺(jué)很孤單，同時(shí)也可以獲得別人的情感支持。可以轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情，鍛煉身體，都有利于這個(gè)壓力的發(fā)散。走出去發(fā)現(xiàn)外面的天空那么藍(lán)，還有那么美好的事物在等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。
      

      你好，不知道你這樣的情況有多久了？開(kāi)始是有什么事情影響嗎？你是有些抑郁情緒了，建議跟父母溝通一下，有心事跟他們說(shuō)出來(lái)，父母會(huì)幫到你的
      
      以上是對(duì)“總是感覺(jué)很孤獨(dú)，不想和別人說(shuō)話(huà)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，相信你心理肯定有許多委屈，覺(jué)得別人不理解自己，然后把自己封閉起來(lái)，不愿和人交流，你可以嘗試找個(gè)最信任的人說(shuō)說(shuō)自己的心扉！
      

      您好，心理學(xué)研究表明，人體內(nèi)有各種生物鐘，并有各自的循環(huán)周期。如智力生物鐘為33天一循環(huán)，情緒生物鐘為28天一循環(huán)，心情不佳時(shí)，如果對(duì)自己采取消極暗示，只會(huì)“雪上加霜”，更加煩躁；這時(shí)應(yīng)該對(duì)自己采取積極暗示，告誡自己這是正常現(xiàn)象，烏云終會(huì)散盡，同時(shí)多回想一些以前經(jīng)歷過(guò)的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說(shuō)的“阿Q精神勝利法”，從心理學(xué)角度看實(shí)際上就是一種積極的心理暗示。加油！讓自己多點(diǎn)陽(yáng)光心態(tài)！
      

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，需要注意休息保暖，多和家人朋友交流溝通，減少獨(dú)處時(shí)間，多參加集體戶(hù)外活動(dòng)，有困惑煩惱多個(gè)家人交流，祝健康順利。
      

      你可嘗試去參加些運(yùn)動(dòng)，如爬山等，每日可運(yùn)動(dòng)45分鐘，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更愉悅。你也可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓自己的心情好起來(lái)。你也可安安靜靜得看本書(shū)，書(shū)中的內(nèi)容也許會(huì)讓你忘記悲傷。
      
      以上是對(duì)“總是感覺(jué)很孤獨(dú)，不想和別人說(shuō)話(huà)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！