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心理感覺(jué)有問(wèn)題，總是想一些亂七八糟的事情
男 | 21歲 2018-08-01 15:21:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 心理感覺(jué)有問(wèn)題，總是想一些亂七八糟的事情，有時(shí)候還經(jīng)常做了，怎么辦，
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:15:07 我要投訴
你好，多思多慮，中醫(yī)稱(chēng)為郁癥，可以進(jìn)行中藥調(diào)理。
另外盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不要沒(méi)事一個(gè)人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動(dòng)不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過(guò)各種活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。
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