熱身以后跑步，2公里以后左腿的小腿左邊感覺不舒服
健康咨詢描述： 熱身以后跑步，2公里以后左腿的小腿左邊感覺不舒服，后來(lái)停止跑了，我以前跑8公里沒有出現(xiàn)過(guò)這種情況，請(qǐng)問(wèn)這是為什么
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病情分析：
你好，你現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)，正是長(zhǎng)身體的年紀(jì)，有些人身體缺鈣，就會(huì)出現(xiàn)腿疼，肌肉抽搐等腿部不適的癥狀，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)之后，癥狀更明顯。
指導(dǎo)意見：
建議您可以在局部貼一些活血化瘀鎮(zhèn)痛的膏藥，然后口服鈣片，和維生素d，例如鈣碳酸鈣d3片。平時(shí)要多吃含鈣量高的食物，多做戶外運(yùn)動(dòng)。多曬太陽(yáng)。
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根據(jù)你描述的癥狀，你的這些癥狀主要是劇烈運(yùn)動(dòng)后，肌肉的乳酸等代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過(guò)多所導(dǎo)致，所以才出現(xiàn)上述癥狀，另外現(xiàn)在的你相比以前，可能是氣血運(yùn)行無(wú)力所造成，你可以口服黃芪顆粒來(lái)加以治療。
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