我失眠十多年了月經(jīng)不正常黑眼圈

      你好，根據(jù)您提出的問題，做出如下的回答，建議您最好是多吃一些補氣補血的食物，注意不要吃涼水，也不要吃冷飲，不要沾涼水，同時還要注意休息，提高點休息質量，還要調控好自己的心情，能夠幫助到您！
      

      你好，根據(jù)你描述的情況看，是內(nèi)分泌紊亂所致的月經(jīng)期紊亂，是睡眠不足導致的黑眼圈，可以口服谷維素調理一下睡眠，這幾天注意休息，保持足夠的睡眠會好些的，注意衛(wèi)生，清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你所提供的情況，首先查找失眠原因
      指導意見：
      指導意見，你暫時可以口服安定對癥治療，積極查找失眠，原因，對癥治療，注意休息，祝你早日康復
      
      以上是對“我失眠十多年了月經(jīng)不正常黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，考慮過于勞累引起的，應注意休息
      指導意見：
      建議：放松心態(tài)，調整好自己的情緒，注意休息，合理安排作息時間，不要熬夜，可以口服安神補腦液