健康咨詢描述: 我已經(jīng)要生國三了,可身高才161,腳毛、腋毛、腋毛、喉結(jié)甚至鬍子也都長了,而且我發(fā)現(xiàn)班上的同學(xué)以前比我矮的,現(xiàn)在都要比我高了,我每天都跳繩、喝牛奶這樣有幫助嗎?,我還會長多?(我爸167,我媽155)
你好,要想長高的話,平時一定要注意飲食清淡,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運動,你可以多做打籃球運動或者引體向上運動,在配合多吃點牛奶和骨頭湯的,先觀察一段時間看看的,多喝點熱水多吃青菜和水果加強(qiáng)營養(yǎng)的
你好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您的描述建議您不要太擔(dān)心了,而且你現(xiàn)在正處于青春期身高還會長的。不過,也有可能會受遺傳方面的影響。建議您平時多吃含鈣的食物,每天保持適當(dāng)?shù)倪\動。也許身高還可以再長的。祝你健康
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