容易一個人胡思亂想，會想到很多問題

      根據(jù)您的身體經(jīng)常出現(xiàn)了胡思亂想，伴有身體失眠的輩分情況，考慮是精神過度緊張疲勞有問題的綜合表現(xiàn)，可以考慮通過疏肝解郁健脾，以及調整心肺功能藥物進行綜合治療。
      

      根據(jù)你的描述，建議平時要學會做好自我心理調節(jié)，不要有過重的心理負擔和壓力，避免思慮過重。未來是要靠自己雙手去創(chuàng)造的，一味的擔心和幻想是解決不了問題的。平時多看一些有益的書籍或者視頻等，豐富自己的知識面，也能對自己的工作或者學習起到一定的幫助。
      

      看起來你對自己的前景充滿了焦慮。這已經(jīng)影響到你的睡眠狀態(tài)，夜里出現(xiàn)了失眠的情況。你是對現(xiàn)在的情況有哪些不滿意呢？可以把目前的困難都列出來，一項一項去克服。平時要積極和朋友交往，多參加體育運動。
      
      以上是對“容易一個人胡思亂想，會想到很多問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述的情況看，你心理壓力比較大，對未來很擔心?？赡苣阌行﹥认?，不太喜歡向別人訴說自己的煩惱。導致夜深人靜的時候，你可能出現(xiàn)失眠的情況。這種情況是需要調整了，可以找朋友聊聊天，也可以去見心理咨詢師，接受心理疏導，做個職業(yè)生涯規(guī)劃。