我現(xiàn)在十三歲，只有1米48

      你好，增高需要科學增高，首先建議去有資質的醫(yī)院查查骨齡，看骨骺線閉合沒有。如果沒閉合，可以在醫(yī)生指導下用生長激素。平時多進食優(yōu)質蛋白食物，多運動，跳高，打籃球都可以。
      

      你好，兒童的身高主要與遺傳因素有關，如果父母身材不高的話，那么孩子一般也不會太高大，也可以通過后天努力適當性的增長身高。不能挑食偏食，多吃應季蔬菜水果多喝水。適當補充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質蛋白。適當增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當補d補鈣促進骨骼生長。必要時檢查生長激素，如果生長激素缺乏需要用藥補充。
      

      人的身高與遺傳營養(yǎng)疾病等原因有關系，平時需要注意營養(yǎng)均衡，多參加體育鍛煉，可以去醫(yī)院拍片看看骨骺有沒有閉合，沒有閉合的話就可以再長高的。
      
      以上是對“我現(xiàn)在十三歲，只有1米48”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      身高是受遺傳、后天營養(yǎng)和鍛煉影響的，一般只能通過飲食，鍛煉的方式適當增高。還是可以再長高的。建議平時可以多吃點富含蛋白，鈣的食物。另外需要加強鍛煉，尤其是跳高運動為主的鍛煉方式，可以打籃球。