晚上趴在床上看書的時候引起左側(cè)頸部及肩部上方疼痛

      你好，可能由于低頭伏案學(xué)習(xí)，頸肩部著涼，勞損等導(dǎo)致。建議保持正確的看書姿勢，學(xué)習(xí)之余要跑步，健身等有氧運動，用自主活動的熱量來減輕疼痛及不適癥狀，注意頸肩部的保暖及活動。

      你好，很高興為你解答，通過你描述的情況來看。患有頸椎病和肩周炎。長時間保持一個姿勢容易引起，勞損。建議你到正規(guī)的理療店去做按摩。按的力度和穴位不一樣。注意保暖。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析?？紤]是姿勢不正確，引起肌肉，疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議外涂紅花油。用手揉揉。外貼活血止痛膏。慢慢會好的。平時要注意正確的姿勢。
      以上是對“晚上趴在床上看書的時候引起左側(cè)頸部及肩部上方疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！