健康咨詢描述: 懷孕32周,最近睡眠質量不好,每天晚上都做夢或者被尿憋醒,而且側臥的時候無論側臥左邊還是右邊,都好像大腿下方有東西,枕的疼,這是什么情況?
這種情況很可能跟環(huán)境有著直接的關系的,這種情況我建議您。還是做一個產科的檢查看一看。懷孕出現(xiàn)尿頻,夜尿多,這種情況是非常正常的事情。由于胎兒過大壓迫,膀胱所致。
現(xiàn)在32周了,孩子比較大??赡芩邥r候不太舒服,這是正常的,現(xiàn)象,如果你晚上做夢。那有可能是你平時心里邊還是有點焦慮的,找一個心理咨詢師在心理咨詢室的引導下釋放焦慮,可能睡眠較好,一些。也可以聽一些催眠放松音樂。一天兩次,一次20分鐘,堅持聽,對你的睡眠,一定有好處。
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你好,根據你所描述的,考慮這種情況是因為增大的子宮所影響的,建議盡量是平臥位或左側臥位,每天堅持去散步,睡前可以聽一下輕音樂,聽聽《催眠的花園》,可以做自我的放松處理。
你好,懷孕后期由于內分泌變化,心理變化,以及精神緊張因素。孕婦出現(xiàn)失眠多夢現(xiàn)象是正常。這就要求孕婦主動排解焦慮和緊張情緒,釋放心理壓力。
腿部不適癥狀,可能是缺鈣引起的。注意調整飲食結構,多吃高鈣食品。
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