有問必答網心理健康科失眠 → 懷孕32周,最近睡眠質量不好

懷孕32周,最近睡眠質量不好

女 | 26歲 2018-07-29 07:46:25 6人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 懷孕32周,最近睡眠質量不好,每天晚上都做夢或者被尿憋醒,而且側臥的時候無論側臥左邊還是右邊,都好像大腿下方有東西,枕的疼,這是什么情況?

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-07-29 07:50:53 我要投訴

      這種情況很可能跟環(huán)境有著直接的關系的,這種情況我建議您。還是做一個產科的檢查看一看。懷孕出現(xiàn)尿頻,夜尿多,這種情況是非常正常的事情。由于胎兒過大壓迫,膀胱所致。
      

李曉
李曉 新蔡縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病及腦外傷等所致的偏癱,外傷等所致的截癱的康 幫助網友:15526稱贊:4
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2018-07-29 07:47:46 我要投訴

      你好,根據您的描述,今晚上可能還是一個懷孕等原因引起壓迫膀胱引起的尿頻,大腿下方出現(xiàn)疼痛,這種情況有可能是懷孕壓迫了一些神經的問題。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2018-07-29 07:52:01 我要投訴

      現(xiàn)在32周了,孩子比較大??赡芩邥r候不太舒服,這是正常的,現(xiàn)象,如果你晚上做夢。那有可能是你平時心里邊還是有點焦慮的,找一個心理咨詢師在心理咨詢室的引導下釋放焦慮,可能睡眠較好,一些。也可以聽一些催眠放松音樂。一天兩次,一次20分鐘,堅持聽,對你的睡眠,一定有好處。
      
      以上是對“懷孕32周,最近睡眠質量不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2018-07-29 07:52:05 我要投訴

      你好,根據你所描述的,考慮這種情況是因為增大的子宮所影響的,建議盡量是平臥位或左側臥位,每天堅持去散步,睡前可以聽一下輕音樂,聽聽《催眠的花園》,可以做自我的放松處理。
      

周鵬
周鵬 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,神經衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網友:3178稱贊:1
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2018-07-29 07:53:10 我要投訴

      你好,懷孕后期由于內分泌變化,心理變化,以及精神緊張因素。孕婦出現(xiàn)失眠多夢現(xiàn)象是正常。這就要求孕婦主動排解焦慮和緊張情緒,釋放心理壓力。
      腿部不適癥狀,可能是缺鈣引起的。注意調整飲食結構,多吃高鈣食品。
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網友:3752
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2018-07-29 07:56:55 我要投訴

      您好!這位朋友非常歡迎你的來訪!根據你的描述情況來看,在這個階段,胎兒發(fā)育較快,給孕婦帶來身體上的負擔越來越嚴重,引起血液循環(huán)不暢,身體浮腫,這基本屬于常見!要多活動活動,適當按摩腿部,增強血液循環(huán)!按時做孕檢!有不適要即使去醫(yī)院檢查!
      

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