醫(yī)生昨晚對(duì)在意事，內(nèi)心就想著沒有發(fā)生放心放心
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，昨晚對(duì)在意事，內(nèi)心就想著沒有發(fā)生放心放心，晚上狀態(tài)好點(diǎn)，白天心理不安想起那事我要開始有點(diǎn)不安要跟自己說昨晚不是覺得沒有嗎？沒有沒有之前你還面對(duì)那事是輕松的那一定過程是沒有那些不好記憶。不要想太多，但這個(gè)種心理就是放下之后要不安有時(shí)會(huì)忍不住強(qiáng)迫自己去回想，我就跟自己說不要去相信別忘了之前你面對(duì)這事是輕松，如果有問題你面對(duì)這事能輕松嗎？肯定是要糾結(jié)很長時(shí)間，要給自己暗示誰會(huì)去說些什么外表壞話讓你敏感對(duì)方要不是跟你熟到跟你說話直接，你要不是對(duì)方恨的人，對(duì)方至少比你熱情。不管怎樣如果對(duì)方會(huì)這樣說，也不會(huì)你明明做得不好還夸你，還說過讓你放心的話。你都比對(duì)方冷漠你都懂得女人最介意的是外表不會(huì)去說。我就給自己暗示你有沒有感覺之前有印象那些不好記憶是不存在，你現(xiàn)在分不出它的真假有沒有一種感覺就是覺得這些記憶很真但有點(diǎn)假。雖然這樣但一敏感就去想，之前是想了放心了，第二次想怎么比剛才亂,我對(duì)自己說不能再想不然沒有都被想成有。要是以前我聽到不好我就去判斷別想多了放心吧。但是這次內(nèi)心的狀態(tài)敏感起來就變得多疑不安，想放下放不下想轉(zhuǎn)移要覺得事情沒解決不安。醫(yī)生，我不知道怎么辦？
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你好，你有明顯的強(qiáng)迫癥癥狀。強(qiáng)迫癥的治療一般是通過認(rèn)知行為療法或陽性強(qiáng)化法。通過減少靶行為的出現(xiàn)頻率。達(dá)到最終消除強(qiáng)迫動(dòng)作的目的。
建議進(jìn)行一對(duì)一心理咨詢。
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你好！看到你的留言，感到你的內(nèi)心很亂，語言表達(dá)的也很亂，是精神、心理問題。請(qǐng)問之前你的生活中經(jīng)歷了什么重大事件嗎？讓你一直放不下，只要想起就會(huì)不安。建議：放松心情，去醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷、治療。也可以通過心理咨詢，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，改變你的認(rèn)知，緩解你的癥狀。
以上是對(duì)“醫(yī)生昨晚對(duì)在意事，內(nèi)心就想著沒有發(fā)生放心放心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你所敘述的對(duì)自己在意的事，內(nèi)心就想著沒有發(fā)生，讓自己放心的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為強(qiáng)迫癥所致。這是一種以強(qiáng)迫癥狀為主的神經(jīng)癥。而你所敘述的情況，可能更多地反映了強(qiáng)迫性窮思竭慮等強(qiáng)迫癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗較強(qiáng)心理沖突的心理素質(zhì)，這樣，會(huì)更有利于你所患強(qiáng)迫癥的治療和康復(fù)。
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