健康咨詢描述: 好朋友突然喝藥去世,活著每天和我形影不離,現(xiàn)在把我嚇的晚上睡不著,即使睡著了到半夜也醒,怎么辦求醫(yī)?
你好,很高興幫你解決問題。你朋友和你這么密切的朋友去世了,這對(duì)你心理上肯定造成很大的刺激,需要你找心理咨詢師進(jìn)行咨詢。進(jìn)行心理輔導(dǎo)以后你就會(huì)把心態(tài)調(diào)整過來,有利于你的身心健康
你好,這位女士,從你描述的狀況來看,他去世給你留下的陰影。實(shí)際上在我們周邊,死人的事情是經(jīng)常發(fā)生的,即便是我們的親人離世,也不應(yīng)該存到這種陰影當(dāng)中去。面對(duì)這種壓力,第一個(gè)是通過你的興趣愛好去轉(zhuǎn)移它,釋放它,畫上一個(gè)句號(hào),第二個(gè)一定要從行動(dòng)上,工作的工作,該吃飯的吃飯,該娛樂的娛樂,完全不必要沉湎其中。第四個(gè)是通過學(xué)習(xí)提高自己的思想修養(yǎng),要明白人死不能復(fù)生的這個(gè)最基本的道理。還有就是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?,給予一定的心理輔導(dǎo)
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