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白天情緒一陣一陣的晚上情緒低落易哭易怒頭疼腿疼胃疼

女 | 19歲 2018-07-26 22:28:25 1人回復(fù) 來(lái)自張家口市

健康咨詢描述： 白天情緒一陣一陣的晚上情緒低落易哭易怒頭疼腿疼胃疼怕心理有什么問(wèn)題又覺(jué)得這種狀況可能很正常

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王祥
王祥 連云港市精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友：2570稱贊：1
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2018-07-26 22:31:34 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述情況，初步考慮有憂慮，恐懼傾向。平時(shí)保持健康樂(lè)觀的心理，加強(qiáng)鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多參加一些群體活動(dòng)，與家人和朋友多溝通交流，放松自己。保證規(guī)律的作息時(shí)間，按時(shí)睡眠，避免勞累和熬夜。
      

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