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天天晚上都睡不著覺，躺到床上一點(diǎn)睡意也沒有

男 | 20歲 2018-07-24 01:24:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：天天晚上都睡不著覺，躺到床上一點(diǎn)睡意也沒有，非得到一點(diǎn)多兩點(diǎn)才有睡意，生物鐘調(diào)都調(diào)不過來

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2018-07-27 11:05:49 我要投訴

一般都是幾點(diǎn)起床呢？晚上有沒有看手機(jī)之類的？建議早晨不要晚起，白天不要睡覺。晚上不要看手機(jī)，可以聽點(diǎn)輕音樂之類的。注意不要看。

李曉萍主管護(hù)師擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友：42280稱贊：98

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2018-07-24 01:54:25 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個(gè)情況考慮可能是腦神經(jīng)衰弱所引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服谷維素和夜神補(bǔ)腦液，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，健腦，有利于睡眠，睡覺之前不要喝濃茶，咖啡，可樂等。