高中大學(xué)讀研血壓正常

      血壓高一點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵是要去適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。要改變你原來(lái)的不良的生活習(xí)慣。比如說(shuō)，要適當(dāng)?shù)牡望}低脂飲食，戒煙限酒，以及，有規(guī)律的生活，不焦慮，不緊張。適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果。輕度升高就要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，血壓會(huì)下來(lái)，如果血壓升高的明顯，可以用降壓藥物。
      

      病情分析：
      你好，高血壓是一種以動(dòng)脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意低鹽低脂飲食，多吃青菜雜糧，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉。口服降壓藥控制血壓，如用硝苯地平控釋片或者纈沙坦分散片。