記憶力下降的厲害，有時(shí)候剛做過的事情就忘記了

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是。平時(shí)事務(wù)繁多。也有可能是腦功能下降等原因造成，所以首先要去醫(yī)院就醫(yī)，做個(gè)腦血管的檢查，平時(shí)要把重要的事情，用本子記下來，以便提醒，
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，有記憶力下降的癥狀。而且很明顯，建議你平時(shí)鍛煉身體。多用手，多用腦鍛煉記憶。建議不要太焦慮，過于關(guān)注這件事情。心情放松，一切都會(huì)好。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為39歲女生，記憶力下降，有時(shí)候剛做過的事情就忘記了，怎么想都想不起來，頭昏。考慮有可能屬于神經(jīng)衰弱的癥狀。如排除心腦系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的器質(zhì)性病因，你的神經(jīng)衰弱屬于心理因素引起的癥狀，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，學(xué)會(huì)自我放松和轉(zhuǎn)移技術(shù)，改變不良認(rèn)知，建立自信心，激發(fā)積極情緒和社交欲望，逐步恢復(fù)提高記憶力和其他社會(huì)功能。
      
      以上是對“記憶力下降的厲害，有時(shí)候剛做過的事情就忘記了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。建議你平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力?？梢苑霉染S素和維生素b調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      你好，每個(gè)人隨著年齡的增長各個(gè)器官功能都會(huì)出現(xiàn)下降，尤其記憶力的下降尤為明顯。所以多進(jìn)行用腦的鍛煉，因?yàn)椴挥脛t費(fèi)。多食用增強(qiáng)記憶力的食品，如核桃，芝麻，玉米，花生，雞蛋等等。