強(qiáng)直性脊柱炎功能鍛煉的目標(biāo)

      你好！根據(jù)你的描述，要注意保持適當(dāng)?shù)淖藙荩乐柜劚?，因?yàn)?，晚期技術(shù)將應(yīng)用可致器官或髖關(guān)節(jié)屈曲，最終發(fā)生駝背畸形，癥狀癥狀緩解以后要行脊柱功能鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳等。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎日常生活中、工作中注意維持正常姿勢和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)挺胸收腹。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng)。若長時(shí)間坐著，至少每小時(shí)起來活動(dòng)10分鐘。
      

      對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎病人應(yīng)主要針對(duì)以下3個(gè)目標(biāo)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：①維持胸廓的活動(dòng)度；②保持脊柱的靈活性；③維持肢體的運(yùn)動(dòng)功能，防止或減輕肢體因廢用導(dǎo)致肌肉萎縮，維持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松等。為此病人可以經(jīng)常做—些深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，屈膝、屈髖、彎腰和轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)體等運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎功能鍛煉的目標(biāo)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！